Du lebst mit Parkinson?
Diese Vorteile kannst du mit einem bewährten Bewegungstraining erreichen:
Darum bewirkt Bewegung Großartiges bei Parkinson
Das typische Bild eines Parkinson-Erkrankten ist, dass er vornübergeneigt steht und mit kleinen Schritten vor sich hin schlurft. Er kriegt die Füße kaum hoch und jede Bewegung ist anstrengend.
Sprich, wenn man Mr. Parkinson lässt, setzt er sich am liebsten in den Sessel und wartet auf den Abend. Denn sobald er aufsteht, beginnt der Kampf.
Dieses Bild haben viele Menschen von Parkinson. Lange dachte ich, dass sich durch Bewegung nur die Beweglichkeit erhalten lässt. Doch mittlerweile ist ganz klar: Das Gehirn ist plastisch.
Plastizität bedeutet, dass sich die Nervenzellen neu vernetzen können. Mit Bewegung tun sie es tatsächlich. Damit kann aus dem schlurfenden Gangbild ein größerer Schritt werden. Das Gehen fällt leichter. Die Strecke wird länger.
Das alleine ist für den Alltag natürlich schon ein Segen. Alltägliche Aktivitäten wie das Einkaufen oder Spazierengehen fallen leichter. Hierdurch tritt ein weiterer Vorteil in Kraft: Die Neurodegeneration wird ausgebremst.
Eine gebremste Neurodegeneration heißt, dass das Absterben der Nervenzellen langsamer geschieht. Dir bleibt mehr Lebenszeit, in der du aktiv sein kannst. Die Lebensqualität steigt.
Doch das war es nicht. Wenn es dir gelingt, die richtigen Übungen zu machen, kannst du viele Parkinson-Symptome lindern. Damit bist du weniger steif, hast weniger Schmerzen und weißt, wie du dich vor Stürzen bewahren kannst.
Glaubst du nicht?
Dann teste es jetzt:
Wer bin ich?
Mein Name ist Silke van Beuningen. Ich bin Physiotherapeutin. Und nein, ich habe kein Parkinson!
Ich bin seit meines Studiums in den Niederlanden von neurologischen Erkrankungen und den vielfältigen Möglichkeiten hier etwas zu bewirken fasziniert. Für mich hat es etwas Magisches.
Damit du in Bewegungsfreiheit lebst, ist praktische Hilfe für Zuhause mein Ziel!
Du bist gar nicht selbst erkrankt
Du suchst nach einer fundierten und machbaren Lösung für einen dir nahestehenden Menschen.
Kein Problem.
Du kannst das Angebot gerne weiterempfehlen oder aber mit deinem Angehörigen gemeinsam nutzen.
Zufriedene Menschen, die ich unterstützt habe, sagen:
Vertrauen und der Schutz deiner Gesundheitsdaten sind das Allerwichtigste!
Deshalb verzichte ich hier auf die Nennung von Namen.
Mein Zustand ist stabil
P. aus B. - Parkinson-Erkrankte
Ich habe Silke bei YouTube entdeckt und war sofort von ihrem Charme und Wissen begeistert. Dank der guten Tabletteneinstellung gepaart mit Sportübungen ist mein Zustand stabil und hat sich sogar noch gebessert.
Das macht mir sehr viel Spaß
R. K. - Parkinson-Erkrankte
Bevor ich auf deine Seite aufmerksam wurde, habe ich auch Übungen gemacht, allerdings nicht besonders abwechslungsreich. Hier habe ich nun die Möglichkeit zu den diversen Problemchen und auch insgesamt an verschiedenen Körperstellen zu arbeiten. Und das Ganze geleitet durch jemanden, der sich offensichtlich auskennt. Klar, es gefallen mir nicht alle Übungen. Ich suche mir das raus, was mir gerade Spaß macht, bzw. was ich brauche.
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