Herzlich willkommen

Wenn die Steifheit dich plagt, du nicht mehr gut vorankommst, weil deine Beine so starr sind, oder du ständig Schmerzen hast, dann helfen dir lockernde Übungen. Wichtig sind große Bewegungen, die du immer wieder ausführst. Gerne gebe ich dir dazu verschiedene Anregungen.   Mit smoveys in Schwung kommen Mit den grünen Ringen kannst du leicht

Stellst du auch immer wieder fest, dass deine Beine nicht so wollen, wie du. Vielleicht hast du Schwierigkeiten beim Aufstehen.Vielleicht merkst du, dass du unsicher auf den Beinen bist, wenn du in der Küche hantierst.Vielleicht fallen dir schon kurze Strecken schwer.Oder du bist sogar schon gefallen. Mein Rat ist: Nimm es nicht einfach hin, sondern

Finanziell absichern! Das klingt wie eine ironische Aussage, wenn man schon viele Jahre an Parkinson erkrankt ist. Früher für später vorsorgen. Das hört sich jetzt gut an. Aber sobald man an Parkinson erkrankt ist, ist dieses eigentlich schon zu spät. Dabei gibt es genug Betroffene, die nicht fünfundsechszig Jahre, sondern erst neununddreißig sind. Für das

Du weißt gerade gar nicht, wo dir der Kopf steht. Du hast schon viel versucht, aber es hat sich nichts verändert. Oder du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst. Mit diesem Wohlfühlkurs unterstütze ich dich dabei, Ordnung in dein inneres Chaos zu bringen. Fange ganz einfach mit einer Übung an, die dich auf den

Hast du dir schon ein klares Ziel gesetzt? Schreibe es doch bitte unten in den Kommentar. Damit kann es jeder sehen und ich kann in einem nächsten Video oder Live-Training darauf eingehen. Du erhöhst grundsätzlich damit die Wahrscheinlichkeit, dass du dieses Ziel erreichen wirst. Verbindlichkeit ist wichtig, um etwas zu tun, das uns schwerfällt. Die